毅力怎么锻炼（如何培养自己的毅力？）

在生活、学习中，每个人都会遇到困难。要战胜困难，实现自己的人生目标，必须有毅力。人的毅力不是与生俱来的，而是通过不断的磨练才能获得的。培养自己的毅力，可以从以下几个方面做起。

1、要树立远大的志向。有了远大的志向、崇高的目标，人才会有动力，在学习、工作中才不容易被困难压倒。

2、要培养积极、乐观的情绪。乐观能增强人的信心，使人勇于面对困难，克服困难，实现预定目标。

3、要善于控制自己的行为。一个有毅力的人必须有较强的自制力，因此要加强学习，提高思想水平和修养，使自己能理智地对待和处理各种事情，有效地纠正前进中的偏差。

4、培养毅力要从小事入手。千里之行，始于足下。坚强的意志是从日常生活中的一件件小事中逐步锻炼出来的。正如高尔基所说：哪怕是对自己一点小小的克服，也会使人变得坚强起来。