原配该怎么办

面对伴侣出轨的情况，原配可以采取以下步骤来应对：

保持冷静和理智

出轨是一种情感的背叛，容易激起原配内心的愤怒和伤害。然而，这时候最需要的是冷静思考和理智决策。不要让情绪的波动控制你的行为，而是要坚定地面对现实。

建立有效的沟通和信任

在婚姻中，沟通和信任是维系夫妻关系的基石。当出轨发生时，沟通成为了重要的桥梁，而信任则需要重建。与伴侣坦诚地交谈，表达自己的感受和观点，听取对方的解释和意见。虽然这个过程可能充满了痛苦和不安，但只有通过坦诚的对话，才能够寻找到问题的根源和解决的方案。同时，原配也要给予伴侣改过自新的机会，并逐渐重建信任。然而，信任的重建需要时间和努力，而原配也要保护自己，不要轻易被空洞的承诺所蒙蔽。

寻求专业的帮助和支持

面对出轨的婚姻，原配往往承受着巨大的心理压力和痛苦。这时候，寻求专业的帮助和支持是至关重要的。婚姻咨询师、心理治疗师或者亲朋好友都可以成为你倾诉和寻求建议的对象。他们的关怀和支持可以帮助你缓解内心的痛苦，并提供具体的指导和建议。同时，通过专业的帮助，你也能更好地理解和处理自己的情绪，找到重新开始的勇气和力量。

整理情绪和财产

情绪稳定后，原配需要整理夫妻共同财产，并收集出轨的证据。这不仅能帮助原配在离婚时保护自己的权益，还能在必要时给出轨伴侣一定的惩罚。

认清现状并做出选择

原配需要认清婚姻的现状，明确自己的需求和期望。是否选择离婚或挽救婚姻，需要根据自身情况进行权衡。做出选择后，要制定具体的解决方案，而不是走一步看一步。

关注问题并寻求解决方法

原配不应纠结于对错，而应关注如何解决问题。了解婚外情的根源和双方的问题，寻找合适的解决方法。同时，要认识到自己的优缺点，利用自己的优势来解决问题。

保持自尊和自信

原配不应该为伴侣的出轨行为感到羞愧或自责。相反，要保持对自己的尊重和自信，坚信自己值得更好的对待。这有助于原配在应对出轨时保持坚定和自信。

通过以上步骤，原配可以更好地应对伴侣出轨带来的挑战，找到解决问题的最佳途径，并最终找到属于自己的幸福。