来例假第三天可以洗澡吗？这些“大姨妈”常识女生要知道

大姨妈对女性来说，再熟悉不过了，每月一次到访，影响着她们生活的方方面面。每次一来大姨妈，女性就会感到一些不方便，提不起精神，脾气易怒易波动，这都是因为身体激素上升导致的。

不过比起这些，女性最难受的是身体上的体征跟着大姨妈受影响。大姨妈到访这几天，女性的免疫力和抵抗力都比较弱，如果不好好保护身体，就容易受寒风，落下一些病根。

很多女性更是听闻大姨妈期间不能洗头发洗澡。冬天还好说，夏天如果几天不洗澡，都会感到浑身不适。那么大姨妈期间到底是否可以洗澡呢？大姨妈那几天又要注意什么问题呢？

大姨妈第3天以后可以洗澡

大姨妈来的那几天，身体的毒素会比较多，身体的淤血通过私处排出，而女性又需要整天垫着姨妈巾，这个阶段隐私部位不透气，加上姨妈巾和经血上的毒素，就会让私处周围充满细菌和油脂。这时候更应该勤洗澡，来避免细菌的滋生。

如果细菌太多，就可能引发炎症，所以这时候的清洁还是非常有必要的。大姨妈第一二天的血量比较多，女性洗澡时会有一定的困难，可以等到第三天血量趋于稳定时再洗。

当然，就算洗澡也并不是可以随意洗，要注意以下这些问题，做好多方面的防范：

1. 尽量淋浴，不要坐浴

有的人认为这时候正是身体疲乏的时候，好好的泡个澡能解乏。但这里想说的是大姨妈期间洗澡尽量是淋浴的方式，不要坐浴。

这几天私处的毛细血管和皮肤层都是张开的状态，如果坐浴极易把空气中和浴盆上的细菌带入体内，引发私密部位瘙痒或产生炎症。淋浴能够最大程度抵制细菌的入侵。同时淋浴也要用消毒过的毛巾和脸盆，不要与别人混用毛巾等物品。

2. 水温不能过凉

大姨妈期间，保暖工作尤其重要，如果肚子或私密部位受寒，女性会感到肚子疼，也会导致经血回流，形成血块，造成下次大姨妈的紊乱和失调。洗澡时温度要适宜，不要太凉，就算是炎热的夏天也不要贪图凉快洗凉水澡或直接用凉水冲澡，这都容易导致大姨妈不来，血块增多等后续问题。

3. 洗澡后尽快擦干，避免受凉

大姨妈三天之后洗头发洗澡都是可以的，但是一定要洗完后立马用毛巾擦干或是借助吹风机，不要让身体在湿润的环境下受风，会导致偏头疼，腹部下坠感等问题，严重的甚至落下病根，影响以后的生育。

4. 洗澡少用沐浴露

女性洗澡善用沐浴露，香气扑鼻，用起来也方便。但是姨妈期间建议不要用沐浴露。沐浴露会随之渗入到私密部位深处，造成细菌感染，沐浴露的碱性也会破坏私密处的酸性平衡，对女性的健康有一定影响。

大姨妈期间并不是不能洗澡，关键在于正确的洗澡方式。女性在大姨妈期间的身体素质普遍都比较弱，一定要在妥善保护自己身体的前提下再洗澡洗头发，不要给身体造成一些不良后果。